Расписание занятий 8-й Воздушной Армии 28А
- Все тренировки
- Хатха-Йога
- Силовой микс
- Пилатес
- Сальсейшн
- Марафон ПОХУДЕНИЕ ₽
- Гибкость тела
- Растяжка
- Гибкость на траве в Парке Семейный
- Мобильность Тела
- Упругие ягодицы
- Табата
- Зумба
- Красивая осанка
- Степ Тренировка
- Круговая
- Dance Mix $
- Подвижные суставы ₽
- Стриппластика $
- Блок «ЯГОДИЦЫ» ₽
- Динамическая растяжка
- Здоровая спина ₽
- Крепкое тело ₽
- Интенсивное похудение ₽
- Фитнес интенсив
- Тренировка Тела
- Скульптура тела
- Танцевальный фитнесс
- Силовая Тренировка
- КОМБО Прокачка
- Все тренировки
- Хатха-Йога
- Силовой микс
- Пилатес
- Сальсейшн
- Марафон ПОХУДЕНИЕ ₽
- Гибкость тела
- Растяжка
- Гибкость на траве в Парке Семейный
- Мобильность Тела
- Упругие ягодицы
- Табата
- Зумба
- Красивая осанка
- Степ Тренировка
- Круговая
- Dance Mix $
- Подвижные суставы ₽
- Стриппластика $
- Блок «ЯГОДИЦЫ» ₽
- Динамическая растяжка
- Здоровая спина ₽
- Крепкое тело ₽
- Интенсивное похудение ₽
- Фитнес интенсив
- Тренировка Тела
- Скульптура тела
- Танцевальный фитнесс
- Силовая Тренировка
- КОМБО Прокачка
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Интенсивное похудение ₽ высокая интенсивность 09.00 10.00 Нелли | Круговая средняя интенсивность 09.00 10.00 Жанна Рева | Интенсивное похудение ₽ высокая интенсивность 09.00 10.00 Нелли | Силовая Тренировка средняя интенсивность 09.00 10.00 Жанна Рева | Блок «ЯГОДИЦЫ» ₽ высокая интенсивность 09.00 10.00 Нелли | ||
| 10.00 | Растяжка низкая интенсивность 10.00 11.00 Нелли | Здоровая спина ₽ низкая интенсивность 10.00 11.00 Нелли | Пилатес низкая интенсивность 10.00 11.00 Нелли | Степ Тренировка высокая интенсивность 10.00 11.00 Яна Рудакова | |||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Пилатес низкая интенсивность 18.00 19.00 Юлия Понкратова | Упругие ягодицы средняя интенсивность 18.00 19.00 Виктория Андрейчук | Мобильность Тела низкая интенсивность 18.00 19.00 Анастасия Дулимова | Фитнес интенсив средняя интенсивность 18.00 19.00 Виктория Андрейчук | Танцевальный фитнесс средняя интенсивность 18.00 19.00 Мария Докшина | ||
| 19.00 | Табата высокая интенсивность 19.00 20.00 Юлия Понкратова | Крепкое тело ₽ средняя интенсивность 19.00 20.00 Виктория Андрейчук | Силовая Тренировка высокая интенсивность 19.00 20.00 Анастасия Дулимова | Крепкое тело ₽ средняя интенсивность 19.00 20.00 Виктория Андрейчук | |||
| 20.00 | Зумба средняя интенсивность 20.00 21.00 Евгения Комарова | Зумба средняя интенсивность 20.00 21.00 Евгения Комарова |
Пн
- Интенсивное похудение ₽09.00 - 10.00
- Растяжка10.00 - 11.00
- Пилатес18.00 - 19.00
- Табата19.00 - 20.00
Вт
- Круговая09.00 - 10.00
- Упругие ягодицы18.00 - 19.00
- Крепкое тело ₽19.00 - 20.00
- Зумба20.00 - 21.00
Ср
- Интенсивное похудение ₽09.00 - 10.00
- Здоровая спина ₽10.00 - 11.00
- Мобильность Тела18.00 - 19.00
- Силовая Тренировка19.00 - 20.00
Чт
- Силовая Тренировка09.00 - 10.00
- Фитнес интенсив18.00 - 19.00
- Крепкое тело ₽19.00 - 20.00
- Зумба20.00 - 21.00
Пт
- Блок «ЯГОДИЦЫ» ₽09.00 - 10.00
- Пилатес10.00 - 11.00
- Танцевальный фитнесс18.00 - 19.00
Сб
- Степ Тренировка10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Пилатес низкая интенсивность 10.00 11.00 Нелли | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Пилатес низкая интенсивность 18.00 19.00 Юлия Понкратова |
Пн
- Пилатес18.00 - 19.00
Пт
- Пилатес10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Растяжка низкая интенсивность 10.00 11.00 Нелли |
Пн
- Растяжка10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Мобильность Тела низкая интенсивность 18.00 19.00 Анастасия Дулимова |
Ср
- Мобильность Тела18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Упругие ягодицы средняя интенсивность 18.00 19.00 Виктория Андрейчук |
Вт
- Упругие ягодицы18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Табата высокая интенсивность 19.00 20.00 Юлия Понкратова |
Пн
- Табата19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Зумба средняя интенсивность 20.00 21.00 Евгения Комарова | Зумба средняя интенсивность 20.00 21.00 Евгения Комарова |
Вт
- Зумба20.00 - 21.00
Чт
- Зумба20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Степ Тренировка высокая интенсивность 10.00 11.00 Яна Рудакова |
Сб
- Степ Тренировка10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Круговая средняя интенсивность 09.00 10.00 Жанна Рева |
Вт
- Круговая09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Блок «ЯГОДИЦЫ» ₽ высокая интенсивность 09.00 10.00 Нелли |
Пт
- Блок «ЯГОДИЦЫ» ₽09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Здоровая спина ₽ низкая интенсивность 10.00 11.00 Нелли |
Ср
- Здоровая спина ₽10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Крепкое тело ₽ средняя интенсивность 19.00 20.00 Виктория Андрейчук | Крепкое тело ₽ средняя интенсивность 19.00 20.00 Виктория Андрейчук |
Вт
- Крепкое тело ₽19.00 - 20.00
Чт
- Крепкое тело ₽19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Интенсивное похудение ₽ высокая интенсивность 09.00 10.00 Нелли | Интенсивное похудение ₽ высокая интенсивность 09.00 10.00 Нелли |
Пн
- Интенсивное похудение ₽09.00 - 10.00
Ср
- Интенсивное похудение ₽09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Фитнес интенсив средняя интенсивность 18.00 19.00 Виктория Андрейчук |
Чт
- Фитнес интенсив18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Танцевальный фитнесс средняя интенсивность 18.00 19.00 Мария Докшина |
Пт
- Танцевальный фитнесс18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Силовая Тренировка средняя интенсивность 09.00 10.00 Жанна Рева | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Силовая Тренировка высокая интенсивность 19.00 20.00 Анастасия Дулимова |
Ср
- Силовая Тренировка19.00 - 20.00
Чт
- Силовая Тренировка09.00 - 10.00
КАК ДОБРАТЬСЯ
