Расписание занятий 8-й Воздушной Армии 28А

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
07.00
Хатха-Йога
низкая сложность
07.30
09.00
Алевтина
Хатха-Йога
низкая сложность
07.30
09.00
Алевтина
08.00
09.00
Спец программа для похудения
высокая сложность
09.00
10.00
Нелли
Фитнесс микс
высокая сложность
09.00
10.00
Марина
Кардио микс
высокая сложность
09.00
10.00
Нелли
Функциональный тренинг
высокая сложность
09.00
10.00
Марина
Спец программа для похудения
высокая сложность
09.00
10.00
Нелли
10.00
Пилатес
низкая сложность
10.00
11.00
Нелли
Супер пресс+стрейчинг
средняя сложность
10.00
11.00
Марина
Пилатес
средняя сложность
10.00
11.00
Нелли
Супер пресс+стрейчинг
средняя сложность
10.00
11.00
Марина
Пилатес
низкая сложность
10.00
11.00
Нелли
11.00
12.00
Сила + растяжка
средняя растяжка
12.00
13.00
Катя
Супер микс (ягодицы+пресс)
средняя сложность
12.00
13.00
Вика
13.00
14.00
Круговая
высокая сложность
14.00
15.00
Катя
Кардио STEP
высокая сложность
14.00
15.00
Вика
15.00
Упругие ягодицы
высокая сложность
15.00
16.00
Катя
16.00
17.00
18.00
Стройное тело
высокая сложность
18.00
19.00
Вика
Функциональный тренинг
средняя сложность
18.00
19.00
Катя
Функциональный тренинг
средняя сложность
18.00
19.00
Катя
Стройное тело
высокая сложность
18.00
19.00
Вика
19.00
TABATA
высокая сложность
19.00
20.00
Вика
Упругие ягодицы
высокая сложность
19.00
20.00
Катя
Супер микс (ягодицы+пресс)
высокая сложность
19.00
20.00
Вика
Упругие ягодицы
высокая сложность
19.00
20.00
Катя
TABATA
высокая сложность
19.00
20.00
Вика
20.00
Drive-Dance
средняя сложность
20.00
21.00
Полина
Гибкое тело
низкая сложность
20.00
21.00
Алина
Drive-Dance
средняя сложность
20.00
21.00
Полина
Гибкое тело
низкая сложность
20.00
21.00
Алина
Drive-Dance
средняя сложность
20.00
21.00
Полина
21.00
Кикбоксинг
средняя сложность
21.00
22.00
Радмир
Гибкое тело
низкая сложность
21.00
22.00
Алина
Кикбоксинг
средняя сложность
21.00
22.00
Радмир

Пн

  • Спец программа для похудения
    09.00 - 10.00
  • Пилатес
    10.00 - 11.00
  • Стройное тело
    18.00 - 19.00
  • TABATA
    19.00 - 20.00
  • Drive-Dance
    20.00 - 21.00

Вт

  • Хатха-Йога
    07.30 - 09.00
  • Фитнесс микс
    09.00 - 10.00
  • Супер пресс+стрейчинг
    10.00 - 11.00
  • Функциональный тренинг
    18.00 - 19.00
  • Упругие ягодицы
    19.00 - 20.00
  • Гибкое тело
    20.00 - 21.00
  • Кикбоксинг
    21.00 - 22.00

Ср

  • Кардио микс
    09.00 - 10.00
  • Пилатес
    10.00 - 11.00
  • Супер микс (ягодицы+пресс)
    19.00 - 20.00
  • Drive-Dance
    20.00 - 21.00
  • Гибкое тело
    21.00 - 22.00

Чт

  • Функциональный тренинг
    09.00 - 10.00
  • Супер пресс+стрейчинг
    10.00 - 11.00
  • Функциональный тренинг
    18.00 - 19.00
  • Упругие ягодицы
    19.00 - 20.00
  • Гибкое тело
    20.00 - 21.00
  • Кикбоксинг
    21.00 - 22.00

Пт

  • Хатха-Йога
    07.30 - 09.00
  • Спец программа для похудения
    09.00 - 10.00
  • Пилатес
    10.00 - 11.00
  • Стройное тело
    18.00 - 19.00
  • TABATA
    19.00 - 20.00
  • Drive-Dance
    20.00 - 21.00

Сб

  • Сила + растяжка
    12.00 - 13.00
  • Круговая
    14.00 - 15.00
  • Упругие ягодицы
    15.00 - 16.00

Вс

  • Супер микс (ягодицы+пресс)
    12.00 - 13.00
  • Кардио STEP
    14.00 - 15.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
07.00
Хатха-Йога
низкая сложность
07.30
09.00
Алевтина
Хатха-Йога
низкая сложность
07.30
09.00
Алевтина
08.00

Вт

  • Хатха-Йога
    07.30 - 09.00

Пт

  • Хатха-Йога
    07.30 - 09.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Спец программа для похудения
высокая сложность
09.00
10.00
Нелли
Спец программа для похудения
высокая сложность
09.00
10.00
Нелли

Пн

  • Спец программа для похудения
    09.00 - 10.00

Пт

  • Спец программа для похудения
    09.00 - 10.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Пилатес
низкая сложность
10.00
11.00
Нелли
Пилатес
средняя сложность
10.00
11.00
Нелли
Пилатес
низкая сложность
10.00
11.00
Нелли

Пн

  • Пилатес
    10.00 - 11.00

Ср

  • Пилатес
    10.00 - 11.00

Пт

  • Пилатес
    10.00 - 11.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18.00
Стройное тело
высокая сложность
18.00
19.00
Вика
Стройное тело
высокая сложность
18.00
19.00
Вика

Пн

  • Стройное тело
    18.00 - 19.00

Пт

  • Стройное тело
    18.00 - 19.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
19.00
TABATA
высокая сложность
19.00
20.00
Вика
TABATA
высокая сложность
19.00
20.00
Вика

Пн

  • TABATA
    19.00 - 20.00

Пт

  • TABATA
    19.00 - 20.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
20.00
Drive-Dance
средняя сложность
20.00
21.00
Полина
Drive-Dance
средняя сложность
20.00
21.00
Полина
Drive-Dance
средняя сложность
20.00
21.00
Полина

Пн

  • Drive-Dance
    20.00 - 21.00

Ср

  • Drive-Dance
    20.00 - 21.00

Пт

  • Drive-Dance
    20.00 - 21.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Фитнесс микс
высокая сложность
09.00
10.00
Марина

Вт

  • Фитнесс микс
    09.00 - 10.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Супер пресс+стрейчинг
средняя сложность
10.00
11.00
Марина
Супер пресс+стрейчинг
средняя сложность
10.00
11.00
Марина

Вт

  • Супер пресс+стрейчинг
    10.00 - 11.00

Чт

  • Супер пресс+стрейчинг
    10.00 - 11.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Функциональный тренинг
высокая сложность
09.00
10.00
Марина
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Функциональный тренинг
средняя сложность
18.00
19.00
Катя
Функциональный тренинг
средняя сложность
18.00
19.00
Катя

Вт

  • Функциональный тренинг
    18.00 - 19.00

Чт

  • Функциональный тренинг
    09.00 - 10.00
  • Функциональный тренинг
    18.00 - 19.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
15.00
Упругие ягодицы
высокая сложность
15.00
16.00
Катя
16.00
17.00
18.00
19.00
Упругие ягодицы
высокая сложность
19.00
20.00
Катя
Упругие ягодицы
высокая сложность
19.00
20.00
Катя

Вт

  • Упругие ягодицы
    19.00 - 20.00

Чт

  • Упругие ягодицы
    19.00 - 20.00

Сб

  • Упругие ягодицы
    15.00 - 16.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
20.00
Гибкое тело
низкая сложность
20.00
21.00
Алина
Гибкое тело
низкая сложность
20.00
21.00
Алина
21.00
Гибкое тело
низкая сложность
21.00
22.00
Алина

Вт

  • Гибкое тело
    20.00 - 21.00

Ср

  • Гибкое тело
    21.00 - 22.00

Чт

  • Гибкое тело
    20.00 - 21.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
12.00
Супер микс (ягодицы+пресс)
средняя сложность
12.00
13.00
Вика
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Супер микс (ягодицы+пресс)
высокая сложность
19.00
20.00
Вика

Ср

  • Супер микс (ягодицы+пресс)
    19.00 - 20.00

Вс

  • Супер микс (ягодицы+пресс)
    12.00 - 13.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
12.00
Сила + растяжка
средняя растяжка
12.00
13.00
Катя

Сб

  • Сила + растяжка
    12.00 - 13.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
14.00
Круговая
высокая сложность
14.00
15.00
Катя

Сб

  • Круговая
    14.00 - 15.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
14.00
Кардио STEP
высокая сложность
14.00
15.00
Вика

Вс

  • Кардио STEP
    14.00 - 15.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
21.00
Кикбоксинг
средняя сложность
21.00
22.00
Радмир
Кикбоксинг
средняя сложность
21.00
22.00
Радмир

Вт

  • Кикбоксинг
    21.00 - 22.00

Чт

  • Кикбоксинг
    21.00 - 22.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Кардио микс
высокая сложность
09.00
10.00
Нелли

Ср

  • Кардио микс
    09.00 - 10.00

КЛУБЫ METROFITNESS В ВОЛГОГРАДЕ