Расписание занятий 8-й Воздушной Армии 28А

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Спец программа для похудения
Нелли
09.00
10.00
(средняя)
Фитнесс микс
средняя сложность
09.00
10.00
Марина
Кардио микс
высокая сложность
09.00
10.00
Нелли
Функциональный тренинг
средняя сложность
09.00
10.00
Марина
Спец программа для похудения
Нелли
09.00
10.00
(средняя)
10.00
Пилатес
низкая сложность
10.00
11.00
Полина
Супер пресс+стрейчинг
средняя сложность
10.00
11.00
Марина
Пилатес
низкая сложность
10.00
11.00
Нелли
Супер пресс+стрейчинг
средняя сложность
10.00
11.00
Марина
Пилатес
средняя сложность
10.00
11.00
Нелли
Пилатес
низкая сложность
10.00
11.00
Алевтина
11.00
Хатха-Йога
низкая сложность
11.00
12.30
Алевтина
Хатха-Йога
низкая сложность
11.00
12.30
Алевтина
Сила + растяжка
средняя сложность
11.00
12.00
Алла
12.00
Упругие ягодицы
высокая сложность
12.00
13.00
Екатерина
Супер микс (ягодицы+пресс)
средняя сложность
12.00
13.00
Нелли
13.00
Круговая
высокая сложность
13.00
14.00
Екатерина
Кардио STEP
средняя сложность
13.00
14.00
Нелли
14.00
Бачата
средняя сложность
14.00
15.00
Анастасия
Бачата
средняя сложность
14.00
15.00
Анастасия
15.00
16.00
Кардио микс
Алла
16.00
17.00
(средняя)
17.00
Гибкое тело
низкая сложность
17.00
18.00
Алла
18.00
Кардио STEP
средняя сложность
18.00
19.00
Виктория
Функциональный тренинг
средняя сложность
18.00
19.00
Екатерина
Функциональный тренинг
средняя сложность
18.00
19.00
Екатерина
Стройное тело
высокая сложность
18.00
19.00
Полина
19.00
TABATA
средняя сложность
19.00
20.00
Виктория
Упругие ягодицы
высокая сложность
19.00
20.00
Екатерина
Супер микс (ягодицы+пресс)
средняя сложность
19.00
20.00
Виктория
Упругие ягодицы
высокая сложность
19.00
20.00
Екатерина
TABATA
высокая сложность
19.00
20.00
Полина
20.00
Drive-Dance
средняя сложность
20.00
21.00
Полина
Гибкое тело
низкая сложность
20.00
21.00
Алла
Drive-Dance
средняя сложность
20.00
21.00
Полина
Гибкое тело
низкая сложность
20.00
21.00
Алла
Drive-Dance
средняя сложность
20.00
21.00
Полина
21.00
Кикбоксинг
средняя сложность
21.00
22.00
Вячеслав
Сила + растяжка
средняя сложность
21.00
22.00
Алла
Кикбоксинг
средняя сложность
21.00
22.00
Вячеслав

Пн

  • Спец программа для похудения
    09.00 - 10.00
  • Пилатес
    10.00 - 11.00
  • Кардио STEP
    18.00 - 19.00
  • TABATA
    19.00 - 20.00
  • Drive-Dance
    20.00 - 21.00

Вт

  • Фитнесс микс
    09.00 - 10.00
  • Супер пресс+стрейчинг
    10.00 - 11.00
  • Хатха-Йога
    11.00 - 12.30
  • Функциональный тренинг
    18.00 - 19.00
  • Упругие ягодицы
    19.00 - 20.00
  • Гибкое тело
    20.00 - 21.00
  • Кикбоксинг
    21.00 - 22.00

Ср

  • Кардио микс
    09.00 - 10.00
  • Пилатес
    10.00 - 11.00
  • Супер микс (ягодицы+пресс)
    19.00 - 20.00
  • Drive-Dance
    20.00 - 21.00
  • Сила + растяжка
    21.00 - 22.00

Чт

  • Функциональный тренинг
    09.00 - 10.00
  • Супер пресс+стрейчинг
    10.00 - 11.00
  • Функциональный тренинг
    18.00 - 19.00
  • Упругие ягодицы
    19.00 - 20.00
  • Гибкое тело
    20.00 - 21.00
  • Кикбоксинг
    21.00 - 22.00

Пт

  • Спец программа для похудения
    09.00 - 10.00
  • Пилатес
    10.00 - 11.00
  • Хатха-Йога
    11.00 - 12.30
  • Стройное тело
    18.00 - 19.00
  • TABATA
    19.00 - 20.00
  • Drive-Dance
    20.00 - 21.00

Сб

  • Пилатес
    10.00 - 11.00
  • Сила + растяжка
    11.00 - 12.00
  • Упругие ягодицы
    12.00 - 13.00
  • Круговая
    13.00 - 14.00
  • Бачата
    14.00 - 15.00

Вс

  • Супер микс (ягодицы+пресс)
    12.00 - 13.00
  • Кардио STEP
    13.00 - 14.00
  • Бачата
    14.00 - 15.00
  • Кардио микс
    16.00 - 17.00
  • Гибкое тело
    17.00 - 18.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11.00
Хатха-Йога
низкая сложность
11.00
12.30
Алевтина
Хатха-Йога
низкая сложность
11.00
12.30
Алевтина
12.00

Вт

  • Хатха-Йога
    11.00 - 12.30

Пт

  • Хатха-Йога
    11.00 - 12.30
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Спец программа для похудения
Нелли
09.00
10.00
(средняя)
Спец программа для похудения
Нелли
09.00
10.00
(средняя)

Пн

  • Спец программа для похудения
    09.00 - 10.00

Пт

  • Спец программа для похудения
    09.00 - 10.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Пилатес
низкая сложность
10.00
11.00
Полина
Пилатес
низкая сложность
10.00
11.00
Нелли
Пилатес
средняя сложность
10.00
11.00
Нелли
Пилатес
низкая сложность
10.00
11.00
Алевтина

Пн

  • Пилатес
    10.00 - 11.00

Ср

  • Пилатес
    10.00 - 11.00

Пт

  • Пилатес
    10.00 - 11.00

Сб

  • Пилатес
    10.00 - 11.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18.00
Стройное тело
высокая сложность
18.00
19.00
Полина

Пт

  • Стройное тело
    18.00 - 19.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
19.00
TABATA
средняя сложность
19.00
20.00
Виктория
TABATA
высокая сложность
19.00
20.00
Полина

Пн

  • TABATA
    19.00 - 20.00

Пт

  • TABATA
    19.00 - 20.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
20.00
Drive-Dance
средняя сложность
20.00
21.00
Полина
Drive-Dance
средняя сложность
20.00
21.00
Полина
Drive-Dance
средняя сложность
20.00
21.00
Полина

Пн

  • Drive-Dance
    20.00 - 21.00

Ср

  • Drive-Dance
    20.00 - 21.00

Пт

  • Drive-Dance
    20.00 - 21.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Фитнесс микс
средняя сложность
09.00
10.00
Марина

Вт

  • Фитнесс микс
    09.00 - 10.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Супер пресс+стрейчинг
средняя сложность
10.00
11.00
Марина
Супер пресс+стрейчинг
средняя сложность
10.00
11.00
Марина

Вт

  • Супер пресс+стрейчинг
    10.00 - 11.00

Чт

  • Супер пресс+стрейчинг
    10.00 - 11.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Функциональный тренинг
средняя сложность
09.00
10.00
Марина
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Функциональный тренинг
средняя сложность
18.00
19.00
Екатерина
Функциональный тренинг
средняя сложность
18.00
19.00
Екатерина

Вт

  • Функциональный тренинг
    18.00 - 19.00

Чт

  • Функциональный тренинг
    09.00 - 10.00
  • Функциональный тренинг
    18.00 - 19.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
12.00
Упругие ягодицы
высокая сложность
12.00
13.00
Екатерина
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Упругие ягодицы
высокая сложность
19.00
20.00
Екатерина
Упругие ягодицы
высокая сложность
19.00
20.00
Екатерина

Вт

  • Упругие ягодицы
    19.00 - 20.00

Чт

  • Упругие ягодицы
    19.00 - 20.00

Сб

  • Упругие ягодицы
    12.00 - 13.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
17.00
Гибкое тело
низкая сложность
17.00
18.00
Алла
18.00
19.00
20.00
Гибкое тело
низкая сложность
20.00
21.00
Алла
Гибкое тело
низкая сложность
20.00
21.00
Алла

Вт

  • Гибкое тело
    20.00 - 21.00

Чт

  • Гибкое тело
    20.00 - 21.00

Вс

  • Гибкое тело
    17.00 - 18.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
12.00
Супер микс (ягодицы+пресс)
средняя сложность
12.00
13.00
Нелли
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Супер микс (ягодицы+пресс)
средняя сложность
19.00
20.00
Виктория

Ср

  • Супер микс (ягодицы+пресс)
    19.00 - 20.00

Вс

  • Супер микс (ягодицы+пресс)
    12.00 - 13.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11.00
Сила + растяжка
средняя сложность
11.00
12.00
Алла
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
Сила + растяжка
средняя сложность
21.00
22.00
Алла

Ср

  • Сила + растяжка
    21.00 - 22.00

Сб

  • Сила + растяжка
    11.00 - 12.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
13.00
Круговая
высокая сложность
13.00
14.00
Екатерина

Сб

  • Круговая
    13.00 - 14.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
13.00
Кардио STEP
средняя сложность
13.00
14.00
Нелли
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Кардио STEP
средняя сложность
18.00
19.00
Виктория

Пн

  • Кардио STEP
    18.00 - 19.00

Вс

  • Кардио STEP
    13.00 - 14.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
21.00
Кикбоксинг
средняя сложность
21.00
22.00
Вячеслав
Кикбоксинг
средняя сложность
21.00
22.00
Вячеслав

Вт

  • Кикбоксинг
    21.00 - 22.00

Чт

  • Кикбоксинг
    21.00 - 22.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Кардио микс
высокая сложность
09.00
10.00
Нелли
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
Кардио микс
Алла
16.00
17.00
(средняя)

Ср

  • Кардио микс
    09.00 - 10.00

Вс

  • Кардио микс
    16.00 - 17.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
14.00
Бачата
средняя сложность
14.00
15.00
Анастасия
Бачата
средняя сложность
14.00
15.00
Анастасия

Сб

  • Бачата
    14.00 - 15.00

Вс

  • Бачата
    14.00 - 15.00

КЛУБЫ METROFITNESS В ВОЛГОГРАДЕ