Расписание занятий 8-й Воздушной Армии 28А
- Все тренировки
- Хатха-Йога
- Силовой микс
- Пилатес
- Salsation
- Марафон ПОХУДЕНИЕ ₽
- Body Flex
- растяжка
- Functional training
- Силовой тренинг
- Упругие ягодицы
- Идеальное тело
- Табата
- Красивая осанка
- Гармония движения
- Круговая
- Здоровое Тело
- BODY 4LIFE ₽
- Pump
- Блок «ЯГОДИЦЫ» ₽
- Dynamic Stretching
- Здоровая спина ₽
- Body Fit ₽
- Интенсивное похудение ₽
- Фитнес интенсив
- Body training
- Body Sculpt
- сильное тело
- Восточные Танцы
- КОМБО Прокачка
- Все тренировки
- Хатха-Йога
- Силовой микс
- Пилатес
- Salsation
- Марафон ПОХУДЕНИЕ ₽
- Body Flex
- растяжка
- Functional training
- Силовой тренинг
- Упругие ягодицы
- Идеальное тело
- Табата
- Красивая осанка
- Гармония движения
- Круговая
- Здоровое Тело
- BODY 4LIFE ₽
- Pump
- Блок «ЯГОДИЦЫ» ₽
- Dynamic Stretching
- Здоровая спина ₽
- Body Fit ₽
- Интенсивное похудение ₽
- Фитнес интенсив
- Body training
- Body Sculpt
- сильное тело
- Восточные Танцы
- КОМБО Прокачка
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Силовой микс Средняя интенсивность 09.00 10.00 Нелли | Круговая средняя интенсивность 09.00 10.00 Наталия Плотникова | Интенсивное похудение ₽ высокая интенсивность 09.00 10.00 Нелли | Body training средняя интенсивность 09.00 10.00 Наталия Плотникова | Блок «ЯГОДИЦЫ» ₽ высокая интенсивность 09.00 10.00 Нелли | Pump высокая интенсивность 09.00 10.00 Анастасия Морозова | |
| 10.00 | Здоровая спина ₽ низкая интенсивность 10.00 11.00 Нелли | Dynamic Stretching низкая интенсивность 10.00 11.00 Наталия Плотникова | Пилатес низкая интенсивность 10.00 11.00 Нелли | Dynamic Stretching низкая интенсивность 10.00 11.00 Наталия Плотникова | Пилатес низкая интенсивность 10.00 11.00 Нелли | Красивая осанка низкая интенсивность 10.00 11.00 Анастасия Морозова | Body Sculpt высокая интенсивность 10.00 11.00 Анастасия Морозова |
| 11.00 | Блок «ЯГОДИЦЫ» ₽ высокая интенсивность 11.00 12.00 Алена Беликова | Хатха-Йога низкая интенсивность 11.00 12.30 Алевтина Даурова | Блок «ЯГОДИЦЫ» ₽ высокая интенсивность 11.00 12.00 Алена Беликова | Хатха-Йога низкая интенсивность 11.00 12.30 Алевтина Даурова | Salsation низкая интенсивность 11.00 12.00 Анжела Гетце | Body Flex низкая интенсивность 11.00 12.00 Анастасия Морозова | |
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | Body Sculpt высокая интенсивность 17.00 18.00 Алена Беликова | Body training средняя интенсивность 17.00 18.00 Алена Беликова | |||||
| 18.00 | Пилатес низкая интенсивность 18.00 19.00 Юлия Понкратова | Упругие ягодицы средняя интенсивность 18.00 19.00 Юлия Громова | BODY 4LIFE ₽ низкая интенсивность 18.00 19.00 Наталия Плотникова | Фитнес интенсив средняя интенсивность 18.00 19.00 Юлия Громова | Идеальное тело средняя интенсивность 18.00 19.00 Юлия Громова
| растяжка низкая интенсивность 18.00 19.00 Алена Беликова | растяжка низкая интенсивность 18.00 19.00 Алена Беликова |
| 19.00 | Табата средняя интенсивность 19.00 20.00 Юлия Понкратова | Body Fit ₽ средняя интенсивность 19.00 20.00 Юлия Громова | Functional training высокая интенсивность 19.00 20.00 Наталия Плотникова | Body Fit ₽ средняя интенсивность 19.00 20.00 Юлия Громова | растяжка низкая интенсивность 19.00 20.00 Юлия Громова | ||
| 20.00 | Восточные Танцы средняя интенсивность 20.00 21.00 Елена | Гармония движения низкая интенсивность 20.00 21.00 Злата | Восточные Танцы средняя интенсивность 20.00 21.00 Елена | Гармония движения низкая интенсивность 20.00 21.00 Злата |
Пн
- Силовой микс09.00 - 10.00
- Здоровая спина ₽10.00 - 11.00
- Блок «ЯГОДИЦЫ» ₽11.00 - 12.00
- Пилатес18.00 - 19.00
- Табата19.00 - 20.00
- Восточные Танцы20.00 - 21.00
Вт
- Круговая09.00 - 10.00
- Dynamic Stretching10.00 - 11.00
- Хатха-Йога11.00 - 12.30
- Упругие ягодицы18.00 - 19.00
- Body Fit ₽19.00 - 20.00
- Гармония движения20.00 - 21.00
Ср
- Интенсивное похудение ₽09.00 - 10.00
- Пилатес10.00 - 11.00
- Блок «ЯГОДИЦЫ» ₽11.00 - 12.00
- BODY 4LIFE ₽18.00 - 19.00
- Functional training19.00 - 20.00
- Восточные Танцы20.00 - 21.00
Чт
- Body training 09.00 - 10.00
- Dynamic Stretching10.00 - 11.00
- Хатха-Йога11.00 - 12.30
- Фитнес интенсив18.00 - 19.00
- Body Fit ₽19.00 - 20.00
- Гармония движения20.00 - 21.00
Пт
- Блок «ЯГОДИЦЫ» ₽09.00 - 10.00
- Пилатес10.00 - 11.00
- Идеальное тело18.00 - 19.00
- растяжка19.00 - 20.00
Сб
- Pump09.00 - 10.00
- Красивая осанка10.00 - 11.00
- Salsation 11.00 - 12.00
- Body Sculpt17.00 - 18.00
- растяжка18.00 - 19.00
Вс
- Body Sculpt10.00 - 11.00
- Body Flex11.00 - 12.00
- Body training 17.00 - 18.00
- растяжка18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Хатха-Йога низкая интенсивность 11.00 12.30 Алевтина Даурова | Хатха-Йога низкая интенсивность 11.00 12.30 Алевтина Даурова | |||||
| 12.00 |
Вт
- Хатха-Йога11.00 - 12.30
Чт
- Хатха-Йога11.00 - 12.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Силовой микс Средняя интенсивность 09.00 10.00 Нелли |
Пн
- Силовой микс09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Пилатес низкая интенсивность 10.00 11.00 Нелли | Пилатес низкая интенсивность 10.00 11.00 Нелли | |||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Пилатес низкая интенсивность 18.00 19.00 Юлия Понкратова |
Пн
- Пилатес18.00 - 19.00
Ср
- Пилатес10.00 - 11.00
Пт
- Пилатес10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Salsation низкая интенсивность 11.00 12.00 Анжела Гетце |
Сб
- Salsation 11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Body Flex низкая интенсивность 11.00 12.00 Анастасия Морозова |
Вс
- Body Flex11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | растяжка низкая интенсивность 18.00 19.00 Алена Беликова | растяжка низкая интенсивность 18.00 19.00 Алена Беликова | |||||
| 19.00 | растяжка низкая интенсивность 19.00 20.00 Юлия Громова |
Пт
- растяжка19.00 - 20.00
Сб
- растяжка18.00 - 19.00
Вс
- растяжка18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Functional training высокая интенсивность 19.00 20.00 Наталия Плотникова |
Ср
- Functional training19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Упругие ягодицы средняя интенсивность 18.00 19.00 Юлия Громова |
Вт
- Упругие ягодицы18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Идеальное тело средняя интенсивность 18.00 19.00 Юлия Громова
|
Пт
- Идеальное тело18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Табата средняя интенсивность 19.00 20.00 Юлия Понкратова |
Пн
- Табата19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Красивая осанка низкая интенсивность 10.00 11.00 Анастасия Морозова |
Сб
- Красивая осанка10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Гармония движения низкая интенсивность 20.00 21.00 Злата | Гармония движения низкая интенсивность 20.00 21.00 Злата |
Вт
- Гармония движения20.00 - 21.00
Чт
- Гармония движения20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Круговая средняя интенсивность 09.00 10.00 Наталия Плотникова |
Вт
- Круговая09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | BODY 4LIFE ₽ низкая интенсивность 18.00 19.00 Наталия Плотникова |
Ср
- BODY 4LIFE ₽18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Pump высокая интенсивность 09.00 10.00 Анастасия Морозова |
Сб
- Pump09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Блок «ЯГОДИЦЫ» ₽ высокая интенсивность 09.00 10.00 Нелли | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | Блок «ЯГОДИЦЫ» ₽ высокая интенсивность 11.00 12.00 Алена Беликова | Блок «ЯГОДИЦЫ» ₽ высокая интенсивность 11.00 12.00 Алена Беликова |
Пн
- Блок «ЯГОДИЦЫ» ₽11.00 - 12.00
Ср
- Блок «ЯГОДИЦЫ» ₽11.00 - 12.00
Пт
- Блок «ЯГОДИЦЫ» ₽09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Dynamic Stretching низкая интенсивность 10.00 11.00 Наталия Плотникова | Dynamic Stretching низкая интенсивность 10.00 11.00 Наталия Плотникова |
Вт
- Dynamic Stretching10.00 - 11.00
Чт
- Dynamic Stretching10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Здоровая спина ₽ низкая интенсивность 10.00 11.00 Нелли |
Пн
- Здоровая спина ₽10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Body Fit ₽ средняя интенсивность 19.00 20.00 Юлия Громова | Body Fit ₽ средняя интенсивность 19.00 20.00 Юлия Громова |
Вт
- Body Fit ₽19.00 - 20.00
Чт
- Body Fit ₽19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Интенсивное похудение ₽ высокая интенсивность 09.00 10.00 Нелли |
Ср
- Интенсивное похудение ₽09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Фитнес интенсив средняя интенсивность 18.00 19.00 Юлия Громова |
Чт
- Фитнес интенсив18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Body training средняя интенсивность 09.00 10.00 Наталия Плотникова | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | Body training средняя интенсивность 17.00 18.00 Алена Беликова |
Чт
- Body training 09.00 - 10.00
Вс
- Body training 17.00 - 18.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Body Sculpt высокая интенсивность 10.00 11.00 Анастасия Морозова | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | Body Sculpt высокая интенсивность 17.00 18.00 Алена Беликова |
Сб
- Body Sculpt17.00 - 18.00
Вс
- Body Sculpt10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Восточные Танцы средняя интенсивность 20.00 21.00 Елена | Восточные Танцы средняя интенсивность 20.00 21.00 Елена |
Пн
- Восточные Танцы20.00 - 21.00
Ср
- Восточные Танцы20.00 - 21.00
КАК ДОБРАТЬСЯ
