Расписание занятий, Невская
- Все тренировки
- Сальсейшн
- Силовая Тренировка
- Хай Хилс (мини-группа) ₽
- Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа)
- Упругие ягодицы
- Body Sculpt
- Body Sculpt
- Растяжка
- Хатха-ЙОГА $
- Мобильность Тела
- Функциональная тренировка
- Йога+мобилити
- Ноги+пресс
- Пилатес
- Реггетон микс
- Ягодицы+пресс
- Мобильность тела
- не видно
- Интенсивная тренировка
- Зумба
- Йога+медитация
- Умный фитнес минигруппа $
- Хай Хилс (мини-группа) ₽
- Табата
- Степ Интервал
- Здоровая спина
- Все тренировки
- Сальсейшн
- Силовая Тренировка
- Хай Хилс (мини-группа) ₽
- Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа)
- Упругие ягодицы
- Body Sculpt
- Body Sculpt
- Растяжка
- Хатха-ЙОГА $
- Мобильность Тела
- Функциональная тренировка
- Йога+мобилити
- Ноги+пресс
- Пилатес
- Реггетон микс
- Ягодицы+пресс
- Мобильность тела
- не видно
- Интенсивная тренировка
- Зумба
- Йога+медитация
- Умный фитнес минигруппа $
- Хай Хилс (мини-группа) ₽
- Табата
- Степ Интервал
- Здоровая спина
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Умный фитнес минигруппа $ высокая интенсивность 09.00 10.00 Юлия Понкратова | Ноги+пресс высокая интенсивность 09.00 10.00 Кристина Зайченко | Здоровая спина низкая интенсивность 09.00 10.00 Жанна Рева | Ягодицы+пресс высокая интенсивность 09.00 10.00 Кристина Зайченко | Силовая Тренировка высокая интенсивность 09.00 10.00 Кристина Зайченко | Силовая Тренировка высокая интенсивность 09.00 10.00 Жанна Рева | |
| 10.00 | Пилатес низкая интенсивность 10.00 11.00 Юлия Понкратова | Растяжка низкая интенсивность 10.00 11.00 Кристина Зайченко | Растяжка низкая интенсивность 10.00 11.00 Кристина Зайченко | Пилатес низкая интенсивность 10.00 11.00 Кристина Зайченко | Растяжка низкая интенсивность 10.00 11.00 Жанна Рева | Интенсивная тренировка средняя интенсивность 10.00 11.00 Алла Ерофеева | |
| 11.00 | Сальсейшн средняя интенсивность 11.00 12.00 Мария Докшина | Растяжка низкая интенсивность 11.00 12.00 Алла Ерофеева | |||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | Степ Интервал средняя интенсивность 17.00 18.00 Яна Рудакова | Силовая Тренировка высокая интенсивность 17.00 18.00 Яна Рудакова | |||||
| 18.00 | Функциональная тренировка высокая интенсивность 18.00 19.00 Жанна Рева | Хатха-ЙОГА $ низкая интенсивность 18.00 19.00 Алевтина Даурова | Табата средняя интенсивность 18.00 19.00 Жанна Рева | Хатха-ЙОГА $ низкая интенсивность 18.00 19.00 Алевтина Даурова | Упругие ягодицы высокая интенсивность 18.00 19.00 Жанна Рева | Здоровая спина низкая интенсивность 18.00 19.00 Яна Рудакова | Растяжка низкая интенсивность 18.00 19.00 Яна Рудакова |
| 19.00 | Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа) высокая интенсивность 19.00 20.00 Жанна Рева | Силовая Тренировка высокая интенсивность 19.00 20.00 Виктория Андрейчук | Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа) высокая интенсивность 19.00 20.00 Жанна Рева | Силовая Тренировка высокая интенсивность 19.00 20.00 Виктория Андрейчук | Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа) высокая интенсивность 19.00 20.00 Жанна Рева | ||
| 20.00 | Хай Хилс (мини-группа) ₽ высокая интенсивность 20.00 21.00 Юлия Д | Растяжка низкая интенсивность 20.00 21.00 Виктория Андрейчук | Здоровая спина низкая интенсивность 20.00 21.00 Жанна Рева | Зумба низкая интенсивность 20.00 21.00 Евгения Комарова |
Пн
- Умный фитнес минигруппа $09.00 - 10.00
- Пилатес10.00 - 11.00
- Функциональная тренировка18.00 - 19.00
- Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа)19.00 - 20.00
- Хай Хилс (мини-группа) ₽20.00 - 21.00
Вт
- Ноги+пресс09.00 - 10.00
- Растяжка10.00 - 11.00
- Хатха-ЙОГА $18.00 - 19.00
- Силовая Тренировка19.00 - 20.00
- Растяжка20.00 - 21.00
Ср
- Здоровая спина09.00 - 10.00
- Табата18.00 - 19.00
- Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа)19.00 - 20.00
- Здоровая спина20.00 - 21.00
Чт
- Ягодицы+пресс09.00 - 10.00
- Растяжка10.00 - 11.00
- Хатха-ЙОГА $18.00 - 19.00
- Силовая Тренировка19.00 - 20.00
- Зумба20.00 - 21.00
Пт
- Силовая Тренировка09.00 - 10.00
- Пилатес10.00 - 11.00
- Упругие ягодицы18.00 - 19.00
- Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа)19.00 - 20.00
Сб
- Силовая Тренировка09.00 - 10.00
- Растяжка10.00 - 11.00
- Сальсейшн11.00 - 12.00
- Степ Интервал17.00 - 18.00
- Здоровая спина18.00 - 19.00
Вс
- Интенсивная тренировка10.00 - 11.00
- Растяжка11.00 - 12.00
- Силовая Тренировка17.00 - 18.00
- Растяжка18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Сальсейшн средняя интенсивность 11.00 12.00 Мария Докшина |
Сб
- Сальсейшн11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Силовая Тренировка высокая интенсивность 09.00 10.00 Кристина Зайченко | Силовая Тренировка высокая интенсивность 09.00 10.00 Жанна Рева | |||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | Силовая Тренировка высокая интенсивность 17.00 18.00 Яна Рудакова | ||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Силовая Тренировка высокая интенсивность 19.00 20.00 Виктория Андрейчук | Силовая Тренировка высокая интенсивность 19.00 20.00 Виктория Андрейчук |
Вт
- Силовая Тренировка19.00 - 20.00
Чт
- Силовая Тренировка19.00 - 20.00
Пт
- Силовая Тренировка09.00 - 10.00
Сб
- Силовая Тренировка09.00 - 10.00
Вс
- Силовая Тренировка17.00 - 18.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Хай Хилс (мини-группа) ₽ высокая интенсивность 20.00 21.00 Юлия Д |
Пн
- Хай Хилс (мини-группа) ₽20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа) высокая интенсивность 19.00 20.00 Жанна Рева | Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа) высокая интенсивность 19.00 20.00 Жанна Рева | Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа) высокая интенсивность 19.00 20.00 Жанна Рева |
Пн
- Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа)19.00 - 20.00
Ср
- Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа)19.00 - 20.00
Пт
- Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа)19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Упругие ягодицы высокая интенсивность 18.00 19.00 Жанна Рева |
Пт
- Упругие ягодицы18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Растяжка низкая интенсивность 10.00 11.00 Кристина Зайченко | Растяжка низкая интенсивность 10.00 11.00 Кристина Зайченко | Растяжка низкая интенсивность 10.00 11.00 Жанна Рева | ||||
| 11.00 | Растяжка низкая интенсивность 11.00 12.00 Алла Ерофеева | ||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Растяжка низкая интенсивность 18.00 19.00 Яна Рудакова | ||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Растяжка низкая интенсивность 20.00 21.00 Виктория Андрейчук |
Вт
- Растяжка10.00 - 11.00
- Растяжка20.00 - 21.00
Чт
- Растяжка10.00 - 11.00
Сб
- Растяжка10.00 - 11.00
Вс
- Растяжка11.00 - 12.00
- Растяжка18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Хатха-ЙОГА $ низкая интенсивность 18.00 19.00 Алевтина Даурова | Хатха-ЙОГА $ низкая интенсивность 18.00 19.00 Алевтина Даурова |
Вт
- Хатха-ЙОГА $18.00 - 19.00
Чт
- Хатха-ЙОГА $18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Функциональная тренировка высокая интенсивность 18.00 19.00 Жанна Рева |
Пн
- Функциональная тренировка18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Ноги+пресс высокая интенсивность 09.00 10.00 Кристина Зайченко |
Вт
- Ноги+пресс09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Пилатес низкая интенсивность 10.00 11.00 Юлия Понкратова | Пилатес низкая интенсивность 10.00 11.00 Кристина Зайченко |
Пн
- Пилатес10.00 - 11.00
Пт
- Пилатес10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Ягодицы+пресс высокая интенсивность 09.00 10.00 Кристина Зайченко |
Чт
- Ягодицы+пресс09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Интенсивная тренировка средняя интенсивность 10.00 11.00 Алла Ерофеева |
Вс
- Интенсивная тренировка10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Зумба низкая интенсивность 20.00 21.00 Евгения Комарова |
Чт
- Зумба20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Умный фитнес минигруппа $ высокая интенсивность 09.00 10.00 Юлия Понкратова |
Пн
- Умный фитнес минигруппа $09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Хай Хилс (мини-группа) ₽ высокая интенсивность 20.00 21.00 Юлия Д |
Пн
- Хай Хилс (мини-группа) ₽20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Табата средняя интенсивность 18.00 19.00 Жанна Рева |
Ср
- Табата18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.00 | Степ Интервал средняя интенсивность 17.00 18.00 Яна Рудакова |
Сб
- Степ Интервал17.00 - 18.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Здоровая спина низкая интенсивность 09.00 10.00 Жанна Рева | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Здоровая спина низкая интенсивность 18.00 19.00 Яна Рудакова | ||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Здоровая спина низкая интенсивность 20.00 21.00 Жанна Рева |
Ср
- Здоровая спина09.00 - 10.00
- Здоровая спина20.00 - 21.00
Сб
- Здоровая спина18.00 - 19.00
КАК ДОБРАТЬСЯ