Расписание занятий, Невская
- Все тренировки
- Стань Сильным
- Силовой Микс
- СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽
- Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа)
- Упругие ягодицы
- Body training
- Body training
- Stretching (растяжка)
- Функциональный тренинг
- Мобильность Тела
- MixFit
- ЛФК+мобилити+МФР+Йога
- Super mix
- Pilates
- Реггетон микс
- Танцевальная аэробика
- Full Body
- Силовой фитнес
- Интенсив
- Восточные танцы
- Йога+медитация
- Total Апгрейд МиниГруппа $
- СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽
- Step
- Фитнес Латино
- Аэробика
- Все тренировки
- Стань Сильным
- Силовой Микс
- СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽
- Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа)
- Упругие ягодицы
- Body training
- Body training
- Stretching (растяжка)
- Функциональный тренинг
- Мобильность Тела
- MixFit
- ЛФК+мобилити+МФР+Йога
- Super mix
- Pilates
- Реггетон микс
- Танцевальная аэробика
- Full Body
- Силовой фитнес
- Интенсив
- Восточные танцы
- Йога+медитация
- Total Апгрейд МиниГруппа $
- СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽
- Step
- Фитнес Латино
- Аэробика
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Total Апгрейд МиниГруппа $ высокая интенсивность 09.00 10.00 Юлия Понкратова | Super mix высокая интенсивность 09.00 10.00 Алла Ерофеева | Super mix высокая интенсивность 09.00 10.00 Алла Ерофеева | Стань Сильным высокая интенсивность 09.00 10.00 Кристина Зайченко | Реггетон микс средняя интенсивность 09.00 10.00 Анна Мельникова | ||
| 10.00 | Pilates низкая интенсивность 10.00 11.00 Юлия Понкратова | Stretching (растяжка) низкая интенсивность 10.00 11.00 Алла Ерофеева | Pilates низкая интенсивность 10.00 11.00 Юлия Понкратова Pilates низкая интенсивность 10.00 11.00 Алевтина Даурова | Stretching (растяжка) низкая интенсивность 10.00 11.00 Алла Ерофеева | Мобильность Тела низкая интенсивность 10.00 11.00 Кристина Зайченко | Super mix высокая интенсивность 10.00 11.00 Алла Ерофеева | Интенсив средняя интенсивность 10.00 11.00 Алла Ерофеева |
| 11.00 | ЛФК+мобилити+МФР+Йога низкая интенсивность 11.00 12.00 Алевтина Даурова | Йога+медитация низкая интенсивность 11.00 12.00 Алевтина Даурова | Stretching (растяжка) низкая интенсивность 11.00 12.00 Алла Ерофеева | Stretching (растяжка) Низкая интенсивность 11.00 12.00 Алла Ерофеева | |||
| 12.00 | Фитнес Латино средняя интенсивность 12.00 13.00 Виктория Старкова | ||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | Интенсив средняя интенсивность 16.00 17.00 Кристина Зайченко | Super mix высокая интенсивность 16.00 17.00 Кристина Зайченко | |||||
| 17.00 | Stretching (растяжка) низкая интенсивность 17.00 18.00 Кристина Зайченко | Stretching (растяжка) низкая интенсивность 17.00 18.00 Кристина Зайченко | |||||
| 18.00 | Функциональный тренинг высокая интенсивность 18.00 19.00 Карина Капанина | Step Высокая интенсивность 18.00 19.00 Виктория Газеева | Упругие ягодицы средняя интенсивность 18.00 19.00 Карина Капанина | MixFit средняя интенсивность 18.00 19.00 Карина Капанина | Body training средняя интенсивность 18.00 19.00 Карина Капанина | ||
| 19.00 | Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа) высокая интенсивность 19.00 20.00 Юнона Костина | Реггетон микс средняя интенсивность 19.00 20.00 Анна Мельникова | Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа) высокая интенсивность 19.00 20.00 Юнона Костина | Фитнес Латино средняя интенсивность 19.00 20.00 Виктория Старкова | Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа) низкая интенсивность 19.00 20.00 Юнона Костина | ||
| 20.00 | СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽ высокая интенсивность 20.00 21.00 Юлия Д | Мобильность Тела низкая интенсивность 20.00 21.00 Татьяна Пугачева | Full Body средняя интенсивность 20.00 21.00 Татьяна Ефимова | Мобильность Тела низкая интенсивность 20.00 21.00 Татьяна Пугачева | СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽ средняя интенсивность 20.00 21.00 Юлия Д |
Пн
- Total Апгрейд МиниГруппа $09.00 - 10.00
- Pilates10.00 - 11.00
- ЛФК+мобилити+МФР+Йога11.00 - 12.00
- Функциональный тренинг 18.00 - 19.00
- Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа)19.00 - 20.00
- СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽20.00 - 21.00
Вт
- Super mix09.00 - 10.00
- Stretching (растяжка)10.00 - 11.00
- Step18.00 - 19.00
- Реггетон микс19.00 - 20.00
- Мобильность Тела20.00 - 21.00
Ср
- Pilates10.00 - 11.00
- Pilates10.00 - 11.00
- Упругие ягодицы18.00 - 19.00
- Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа)19.00 - 20.00
- Full Body20.00 - 21.00
Чт
- Super mix09.00 - 10.00
- Stretching (растяжка)10.00 - 11.00
- MixFit18.00 - 19.00
- Фитнес Латино19.00 - 20.00
- Мобильность Тела20.00 - 21.00
Пт
- Стань Сильным09.00 - 10.00
- Мобильность Тела10.00 - 11.00
- Йога+медитация11.00 - 12.00
- Body training18.00 - 19.00
- Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа)19.00 - 20.00
- СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽20.00 - 21.00
Сб
- Реггетон микс09.00 - 10.00
- Super mix10.00 - 11.00
- Stretching (растяжка)11.00 - 12.00
- Фитнес Латино12.00 - 13.00
- Интенсив16.00 - 17.00
- Stretching (растяжка)17.00 - 18.00
Вс
- Интенсив10.00 - 11.00
- Stretching (растяжка)11.00 - 12.00
- Super mix16.00 - 17.00
- Stretching (растяжка)17.00 - 18.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Стань Сильным высокая интенсивность 09.00 10.00 Кристина Зайченко |
Пт
- Стань Сильным09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽ высокая интенсивность 20.00 21.00 Юлия Д | СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽ средняя интенсивность 20.00 21.00 Юлия Д |
Пн
- СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽20.00 - 21.00
Пт
- СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа) высокая интенсивность 19.00 20.00 Юнона Костина | Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа) высокая интенсивность 19.00 20.00 Юнона Костина | Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа) низкая интенсивность 19.00 20.00 Юнона Костина |
Пн
- Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа)19.00 - 20.00
Ср
- Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа)19.00 - 20.00
Пт
- Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа)19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Упругие ягодицы средняя интенсивность 18.00 19.00 Карина Капанина |
Ср
- Упругие ягодицы18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Body training средняя интенсивность 18.00 19.00 Карина Капанина |
Пт
- Body training18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Body training средняя интенсивность 18.00 19.00 Карина Капанина |
Пт
- Body training18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Stretching (растяжка) низкая интенсивность 10.00 11.00 Алла Ерофеева | Stretching (растяжка) низкая интенсивность 10.00 11.00 Алла Ерофеева | |||||
| 11.00 | Stretching (растяжка) низкая интенсивность 11.00 12.00 Алла Ерофеева | Stretching (растяжка) Низкая интенсивность 11.00 12.00 Алла Ерофеева | |||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | Stretching (растяжка) низкая интенсивность 17.00 18.00 Кристина Зайченко | Stretching (растяжка) низкая интенсивность 17.00 18.00 Кристина Зайченко |
Вт
- Stretching (растяжка)10.00 - 11.00
Чт
- Stretching (растяжка)10.00 - 11.00
Сб
- Stretching (растяжка)11.00 - 12.00
- Stretching (растяжка)17.00 - 18.00
Вс
- Stretching (растяжка)11.00 - 12.00
- Stretching (растяжка)17.00 - 18.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Функциональный тренинг высокая интенсивность 18.00 19.00 Карина Капанина |
Пн
- Функциональный тренинг 18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Мобильность Тела низкая интенсивность 10.00 11.00 Кристина Зайченко | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Мобильность Тела низкая интенсивность 20.00 21.00 Татьяна Пугачева | Мобильность Тела низкая интенсивность 20.00 21.00 Татьяна Пугачева |
Вт
- Мобильность Тела20.00 - 21.00
Чт
- Мобильность Тела20.00 - 21.00
Пт
- Мобильность Тела10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | MixFit средняя интенсивность 18.00 19.00 Карина Капанина |
Чт
- MixFit18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | ЛФК+мобилити+МФР+Йога низкая интенсивность 11.00 12.00 Алевтина Даурова |
Пн
- ЛФК+мобилити+МФР+Йога11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Super mix высокая интенсивность 09.00 10.00 Алла Ерофеева | Super mix высокая интенсивность 09.00 10.00 Алла Ерофеева | |||||
| 10.00 | Super mix высокая интенсивность 10.00 11.00 Алла Ерофеева | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | Super mix высокая интенсивность 16.00 17.00 Кристина Зайченко |
Вт
- Super mix09.00 - 10.00
Чт
- Super mix09.00 - 10.00
Сб
- Super mix10.00 - 11.00
Вс
- Super mix16.00 - 17.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Pilates низкая интенсивность 10.00 11.00 Юлия Понкратова | Pilates низкая интенсивность 10.00 11.00 Юлия Понкратова Pilates низкая интенсивность 10.00 11.00 Алевтина Даурова |
Пн
- Pilates10.00 - 11.00
Ср
- Pilates10.00 - 11.00
- Pilates10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Реггетон микс средняя интенсивность 09.00 10.00 Анна Мельникова | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Реггетон микс средняя интенсивность 19.00 20.00 Анна Мельникова |
Вт
- Реггетон микс19.00 - 20.00
Сб
- Реггетон микс09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Full Body средняя интенсивность 20.00 21.00 Татьяна Ефимова |
Ср
- Full Body20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Интенсив средняя интенсивность 10.00 11.00 Алла Ерофеева | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | Интенсив средняя интенсивность 16.00 17.00 Кристина Зайченко |
Сб
- Интенсив16.00 - 17.00
Вс
- Интенсив10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Йога+медитация низкая интенсивность 11.00 12.00 Алевтина Даурова |
Пт
- Йога+медитация11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Total Апгрейд МиниГруппа $ высокая интенсивность 09.00 10.00 Юлия Понкратова |
Пн
- Total Апгрейд МиниГруппа $09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽ высокая интенсивность 20.00 21.00 Юлия Д | СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽ средняя интенсивность 20.00 21.00 Юлия Д |
Пн
- СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽20.00 - 21.00
Пт
- СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Step Высокая интенсивность 18.00 19.00 Виктория Газеева |
Вт
- Step18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Фитнес Латино средняя интенсивность 12.00 13.00 Виктория Старкова | ||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Фитнес Латино средняя интенсивность 19.00 20.00 Виктория Старкова |
Чт
- Фитнес Латино19.00 - 20.00
Сб
- Фитнес Латино12.00 - 13.00
КАК ДОБРАТЬСЯ
