Расписание занятий, Невская
- Все тренировки
- Tabata
- Танцевальная аэробика
- СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽
- Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа)
- Упругие ягодицы
- Body training
- Body training
- Stretching (растяжка)
- Функциональный тренинг
- Мобильность Тела
- MixFit
- ЛФК+мобилити+МФР
- Super mix
- Pilates
- Реггетон микс
- Силовой микс
- Full Body
- Силовой фитнес
- Интенсив
- Стрип-пластика $
- Йога+медитация
- Total Апгрейд МиниГруппа $
- СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽
- Стрип-пластика
- Фитнес Латино
- Аэробика
- Все тренировки
- Tabata
- Танцевальная аэробика
- СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽
- Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа)
- Упругие ягодицы
- Body training
- Body training
- Stretching (растяжка)
- Функциональный тренинг
- Мобильность Тела
- MixFit
- ЛФК+мобилити+МФР
- Super mix
- Pilates
- Реггетон микс
- Силовой микс
- Full Body
- Силовой фитнес
- Интенсив
- Стрип-пластика $
- Йога+медитация
- Total Апгрейд МиниГруппа $
- СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽
- Стрип-пластика
- Фитнес Латино
- Аэробика
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Total Апгрейд МиниГруппа $ высокая интенсивность 09.00 10.00 Юлия Понкратова | Super mix высокая интенсивность 09.00 10.00 Алла | Tabata Высокая интенсивность 09.00 10.00 Юлия Понкратова | Super mix Высокая интенсивность 09.00 10.00 Алла | Total Апгрейд МиниГруппа $ высокая интенсивность 09.00 10.00 Юлия | ||
| 10.00 | Pilates низкая интенсивность 10.00 11.00 Юлия Понкратова | Stretching (растяжка) низкая интенсивность 10.00 11.00 Алла | Pilates низкая интенсивность 10.00 11.00 Юлия Понкратова | Stretching (растяжка) Низкая интенсивность 10.00 11.00 Алла | Pilates низкая интенсивность 10.00 11.00 Юлия | Силовой микс средняя интенсивность 10.00 11.00 Алла | Интенсив средняя интенсивность 10.00 11.00 Кристина |
| 11.00 | ЛФК+мобилити+МФР низкая интенсивность 11.00 12.30 Алевтина | Йога+медитация низкая интенсивность 11.00 12.30 Алевтина | Аэробика средняя интенсивность 11.00 12.00 Виктория | Stretching (растяжка) Низкая интенсивность 11.00 12.00 Кристина | |||
| 12.00 | Фитнес Латино средняя интенсивность 12.00 13.00 Виктория | ||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | Интенсив высокая интенсивность 16.00 17.00 Кристина | Super mix высокая интенсивность 16.00 17.00 Алла | |||||
| 17.00 | Stretching (растяжка) низкая интенсивность 17.00 18.00 Кристина | Stretching (растяжка) Низкая интенсивность 17.00 18.00 Алла | |||||
| 18.00 | Функциональный тренинг высокая интенсивность 18.00 19.00 Юнона | Танцевальная аэробика высокая интенсивность 18.00 19.00 Екатерина | Упругие ягодицы средняя интенсивность 18.00 19.00 Юнона | MixFit средняя интенсивность 18.00 19.00 Екатерина | Body training средняя интенсивность 18.00 19.00 Юнона | ||
| 19.00 | Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа) высокая интенсивность 19.00 20.00 Юнона | Реггетон микс высокая интенсивность 19.00 20.00 Анна | Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа) высокая интенсивность 19.00 20.00 Юнона | Танцевальная аэробика средняя интенсивность 19.00 20.00 Екатерина | Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа) низкая интенсивность 19.00 20.00 Юнона | ||
| 20.00 | Мобильность Тела низкая интенсивность 20.00 21.00 Татьяна Пугачева | Full Body средняя интенсивность 20.00 21.00 Татьяна Ефимова | Стрип-пластика $ Анастасия 20.00 21.00 средняя интенсивность | Мобильность Тела низкая интенсивность 20.00 21.00 Татьяна Пугачева |
Пн
- Total Апгрейд МиниГруппа $09.00 - 10.00
- Pilates10.00 - 11.00
- ЛФК+мобилити+МФР11.00 - 12.30
- Функциональный тренинг 18.00 - 19.00
- Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа)19.00 - 20.00
Вт
- Super mix09.00 - 10.00
- Stretching (растяжка)10.00 - 11.00
- Танцевальная аэробика18.00 - 19.00
- Реггетон микс19.00 - 20.00
- Мобильность Тела20.00 - 21.00
Ср
- Tabata 09.00 - 10.00
- Pilates10.00 - 11.00
- Упругие ягодицы18.00 - 19.00
- Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа)19.00 - 20.00
- Full Body20.00 - 21.00
Чт
- Super mix09.00 - 10.00
- Stretching (растяжка)10.00 - 11.00
- MixFit18.00 - 19.00
- Танцевальная аэробика19.00 - 20.00
- Стрип-пластика $20.00 - 21.00
Пт
- Total Апгрейд МиниГруппа $09.00 - 10.00
- Pilates10.00 - 11.00
- Йога+медитация11.00 - 12.30
- Body training18.00 - 19.00
- Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа)19.00 - 20.00
- Мобильность Тела20.00 - 21.00
Сб
- Силовой микс10.00 - 11.00
- Аэробика11.00 - 12.00
- Фитнес Латино12.00 - 13.00
- Интенсив16.00 - 17.00
- Stretching (растяжка)17.00 - 18.00
Вс
- Интенсив10.00 - 11.00
- Stretching (растяжка)11.00 - 12.00
- Super mix16.00 - 17.00
- Stretching (растяжка)17.00 - 18.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Tabata Высокая интенсивность 09.00 10.00 Юлия Понкратова |
Ср
- Tabata 09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Танцевальная аэробика высокая интенсивность 18.00 19.00 Екатерина | ||||||
| 19.00 | Танцевальная аэробика средняя интенсивность 19.00 20.00 Екатерина |
Вт
- Танцевальная аэробика18.00 - 19.00
Чт
- Танцевальная аэробика19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа) высокая интенсивность 19.00 20.00 Юнона | Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа) высокая интенсивность 19.00 20.00 Юнона | Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа) низкая интенсивность 19.00 20.00 Юнона |
Пн
- Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа)19.00 - 20.00
Ср
- Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа)19.00 - 20.00
Пт
- Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа)19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Упругие ягодицы средняя интенсивность 18.00 19.00 Юнона |
Ср
- Упругие ягодицы18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Body training средняя интенсивность 18.00 19.00 Юнона |
Пт
- Body training18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Body training средняя интенсивность 18.00 19.00 Юнона |
Пт
- Body training18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Stretching (растяжка) низкая интенсивность 10.00 11.00 Алла | Stretching (растяжка) Низкая интенсивность 10.00 11.00 Алла | |||||
| 11.00 | Stretching (растяжка) Низкая интенсивность 11.00 12.00 Кристина | ||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | Stretching (растяжка) низкая интенсивность 17.00 18.00 Кристина | Stretching (растяжка) Низкая интенсивность 17.00 18.00 Алла |
Вт
- Stretching (растяжка)10.00 - 11.00
Чт
- Stretching (растяжка)10.00 - 11.00
Сб
- Stretching (растяжка)17.00 - 18.00
Вс
- Stretching (растяжка)11.00 - 12.00
- Stretching (растяжка)17.00 - 18.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Функциональный тренинг высокая интенсивность 18.00 19.00 Юнона |
Пн
- Функциональный тренинг 18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Мобильность Тела низкая интенсивность 20.00 21.00 Татьяна Пугачева | Мобильность Тела низкая интенсивность 20.00 21.00 Татьяна Пугачева |
Вт
- Мобильность Тела20.00 - 21.00
Пт
- Мобильность Тела20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | MixFit средняя интенсивность 18.00 19.00 Екатерина |
Чт
- MixFit18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | ЛФК+мобилити+МФР низкая интенсивность 11.00 12.30 Алевтина | ||||||
| 12.00 |
Пн
- ЛФК+мобилити+МФР11.00 - 12.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Super mix высокая интенсивность 09.00 10.00 Алла | Super mix Высокая интенсивность 09.00 10.00 Алла | |||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | Super mix высокая интенсивность 16.00 17.00 Алла |
Вт
- Super mix09.00 - 10.00
Чт
- Super mix09.00 - 10.00
Вс
- Super mix16.00 - 17.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Pilates низкая интенсивность 10.00 11.00 Юлия Понкратова | Pilates низкая интенсивность 10.00 11.00 Юлия Понкратова | Pilates низкая интенсивность 10.00 11.00 Юлия |
Пн
- Pilates10.00 - 11.00
Ср
- Pilates10.00 - 11.00
Пт
- Pilates10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Реггетон микс высокая интенсивность 19.00 20.00 Анна |
Вт
- Реггетон микс19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Силовой микс средняя интенсивность 10.00 11.00 Алла |
Сб
- Силовой микс10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Full Body средняя интенсивность 20.00 21.00 Татьяна Ефимова |
Ср
- Full Body20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Интенсив средняя интенсивность 10.00 11.00 Кристина | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | Интенсив высокая интенсивность 16.00 17.00 Кристина |
Сб
- Интенсив16.00 - 17.00
Вс
- Интенсив10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Стрип-пластика $ Анастасия 20.00 21.00 средняя интенсивность |
Чт
- Стрип-пластика $20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Йога+медитация низкая интенсивность 11.00 12.30 Алевтина | ||||||
| 12.00 |
Пт
- Йога+медитация11.00 - 12.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Total Апгрейд МиниГруппа $ высокая интенсивность 09.00 10.00 Юлия Понкратова | Total Апгрейд МиниГруппа $ высокая интенсивность 09.00 10.00 Юлия |
Пн
- Total Апгрейд МиниГруппа $09.00 - 10.00
Пт
- Total Апгрейд МиниГруппа $09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Фитнес Латино средняя интенсивность 12.00 13.00 Виктория |
Сб
- Фитнес Латино12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Аэробика средняя интенсивность 11.00 12.00 Виктория |
Сб
- Аэробика11.00 - 12.00
КАК ДОБРАТЬСЯ
